Mitt liv - Mitt val

Igår skulle jag ta upp intervallerna igen hade jag tänkt. Jag tycker inte det är speciellt kul med intervaller, det kan jag erkänna direkt. ...

Den frågan får jag lite nu och då. Ofta är den ställd med förundran och nyfikenhet, och en uppriktig undran hur man kan få timmarna att räck...

Idag läste jag, och säkert många av er också, en härlig liten  artikel  om 109-åriga Jessie. Hon får frågan om hur hon har kunnat bli så gam...

För ett par år sedan läste jag om ultraintervaller på nåt forum och blev inspirerad att prova själv, bara med lite anpassning för att passa ...

Äntligen har mina nya vapendragare anlänt och anslutit sig till den lilla gruppen trotjänare som hjälper mig att prestera stordåd på varje s...

Då var det äntligen gjort! Anmälan inskickad och avgiften betald till Skövde 6-timmars den 7 mars! Förberedelserna har naturligtvis redan...

... det var jag idag! Efter en ockulär besiktning av underlaget, utförd genom vardagsrumsfönstret, avgjorde jag att det nog inte behövdes is...

En helt retorisk fråga naturligtvis. Jag väntar mig inget svar. Spontant känns det fel att svara Ja, att skador kan vara till nytta. Men ä...

Det finns löprundor som är bra för kroppen, som stärker och förbättrar, och som går bra att springa, trots att det regnar på tvären och blås...

Häromdagen funderade jag lite på hur 2014 gick ur träningssynpunkt. Där kan jag säga att jag är väldigt nöjd, det var check på allt! Mina l...