Mitt liv - Mitt val

Jag pratade häromdagen med en av mina PT kunder om det här med Coreträning. Vi pratade lite om huruvida det var viktigt med ”extra” coreövn...

Ja, då var det alltså genomfört! Skövde 6-timmars för andra gången. Förra året hade jag förberett mig noga och kom till start med så goda fö...

Det kan ju tyckas lite drastiskt, kanske lite lätt överdrivet. Och det kanske det är också. Fast bara lite. Väldigt lite. Som den oerhört se...

Nu är det inte länge kvar. Tiden innan Skövde 6-timmars har gått alldeles för fort. Om inte ens 1,5 vecka är det dags. Panik! Längtar! Ner...

På gymmet har ombyggnation pågått sedan mitten av januari. Och eftersom gymmet även är min arbetsplats är det oundvikligt att längta efter a...

Det här är ju verkligen inte ens gårdagens nyheter, det är flera dagar för sent. Händelsen ägde rum i söndags, och nu är det onsdag. Men - i...

Man kan ju inte beskylla mig för att ha slitit ut mina läsare med täta blogginlägg den senaste tiden. Jag har helt enkelt haft väldigt låg s...

Jag har flera gånger under våra träningsresor haft förmånen att få träna Moveoo med dess grundare, Jose Nunez. Alltid så lustfyllt, så roli...

Sitter här och funderar på min egen träning och hur jag ska planera för de närmaste månaderna. Jag ska även i år springa Skövde 6-timmars i ...

Veckan har som vanligt gått som tåget. Jag har haft många grupppass, eftersom flera av de ord instruktörerna ha varit jullediga. Spinning, C...